Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1799 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 91,42g | Kolh.: 168,82g.
Frukost: Увелка Гречка Вареная, Сарделька, Блины на Молоке, Травяной Чай, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Махеевъ Джем Смородина, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Калина Малина Меренга, Челны Хлеб Хлеб Серый, Травяной Чай, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Атяшево Печеночная Колбаса. Middag: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Бруни Пино Вино Белое Полусухое, Морковь Запеченая, Окей Перец Печеный, Рыба Дорада Запеченая в Фольге, Natur Foods Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Лента Лепёшка Сырная, Магнит Банан, Бабаевский Бабаевская Белочка, Красный Октябрь Трюфель, Ратибор Джем Смородиновый, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|