Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1810 kcal
|
Fett: 86,63g | Prot: 70,26g | Kolh.: 193,86g.
Frukost: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Травяной Чай, Лента Лепёшка Сырная, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Champion Чернослив без Косточек, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Фабрика Вкуса Блинчики с Лососем, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Травяной Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый. Middag: Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Annat: Калина Малина Зефир Смородинка, Бабаевский Бабаевская Белочка, Кофе, Калина Малина Пирожное Меренга, Белый Замок Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|