Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
2066 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 85,49g | Kolh.: 208,79g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Gurka, Röd Paprika, ICA Jalapenos, Yosa Havredryck, ICA Cottage Cheese Naturell, Vegetabilisk Rapsolja, Wasa Rågi, Ägg, Kaffe. Middag: Gurka (med Skal), Tomater, Ruccola Sallad, Vegofärssås till Jorbys, Fetaost, Eldorado Smördeg. Snacks/Annat: Keso, Jordgubbar, Coop Chips Jalapeño, ICA Cottage Cheese Naturell, Granny Smith-Äpplen, Granny Smith-Äpplen. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|