Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 106,34g | Kolh.: 127,14g.
Frukost: Lindahls Kvarg. Lunch: Eldorado Kycklinglårfilé, Eldorado Haricots Verts. Middag: Olivolja, ICA Nötfärs 5%, ICA Haricots Verts, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Clean Eating Granola Hasselnöt Honung, Pink Lady Äpplen. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|