Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 35,57g | Kolh.: 80,92g.
Frukost: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный, Травяной Чай, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Смородина, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Рыбный День Муксун с Зеленью, Рыбный День Сельдь Пряного Посола, Рыбный День Нерка с Лимоном, Калина Малина Зефир Смородинка, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Бабаевская Белочка, Белый Замок Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Киви, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|