Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 85,62g | Prot: 83,50g | Kolh.: 169,27g.
Frukost: Yosa Havredryck, Kaffe, ICA Cottage Cheese Naturell. Lunch: Gurka (med Skal), Röd Paprika, ICA Jalapenos, Vegetabilisk Rapsolja, Ägg, ICA Cottage Cheese Naturell, Wasa Rågi. Middag: Galbani Mozzarella, Fralla, Vitkål, Röd Paprika, Ruccola Sallad, Gurka (med Skal), Rödbetor, Olivolja, Fetaost. Snacks/Annat: Nestle Kitkat (45g), ICA Baby Plommontomater , Eat Natural Cashew & Blueberry. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|