Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 108,93g | Kolh.: 165,26g.
Frukost: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Рис Отварной. Lunch: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Щи с Курицей, Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Middag: Гречка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, из Любовского Творог, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
02 mar 21 av medlem: persik7f46
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|