|
Har nu börjat med att prova 8/16 matfönster. Middag 19:00 och sedan fasta till 11:00 då det blir lunch.
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 39,09g | Kolh.: 29,02g.
Lunch: Allévo Potato & Leek Soup. Middag: Hårdkokt Ägg. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Vanilj, Pauluns Granola Kakao och Hallon. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoGunnarLevander 's vikthistorik
|