Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 98,01g | Kolh.: 164,22g.
Frukost: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Помидоры, Сметана 15%, Плов с Говядиной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Рыбный День Нерка с Лимоном, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая, Рыбный День Муксун с Зеленью, Травяной Чай, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Перекресток Круассан Французский с Карамельной Начинкой, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|