Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 111,21g | Prot: 93,77g | Kolh.: 233,60g.
Frukost: Хлебозавод 5 Хлеб Горчичный Новый Тостерный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. Lunch: Чай, Приготовленная Морковь, Картофель, Бежин Луг Филе Кролика, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Middag: Груша, Красная Цена Халва Подсолнечная, Соль, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Смородина Красная, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|