Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
354 kcal
|
Fett: 8,29g | Prot: 32,16g | Kolh.: 38,68g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Brunsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maddestjrna 's vikthistorik
|