Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2013
|
87 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2013:
|
483 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 30,96g | Kolh.: 4,89g.
Frukost: Äggröra, Vispgrädde, Kaffe. Middag: Arla Herrgårds Ost, Buffé Makrillfilé i Tomatsås. Snacks/Annat: Celsius Vilda Bär. mer...
|
|
2576 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LinaLottan 's vikthistorik
|