Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 77,51g | Prot: 49,01g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Rostat Vitt Bröd. Lunch: IKEA Pyttipanna Kyckling , Stekt Ägg, Arla Lättmjölk, Stekt Ägg. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Rostat Vitt Bröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|