Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
126,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 53,81g | Kolh.: 145,28g.
Frukost: Nestle Låglaktos Majsvälling, Kokt Ägg. Lunch: Bearnaisesås, Felix Klassiskt Potatismos, Solna Korv Grillkorv. Middag: Pitabröd, Chef Select Pulled Chicken Chili & Curry, Bearnaisesås. Snacks/Annat: Apelsiner, Marabou Schweizernöt. mer...
|
|
3488 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|