Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3163 kcal
|
Fett: 171,91g | Prot: 107,55g | Kolh.: 297,37g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Rostat Vitt Bröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Pizza med Kött, Tunn Botten, Pizzasallad. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, ICA Semla, Olw Sourcream & Onion Chips, Rostat Vitt Bröd, Flora Original Extrasaltat, Lönneberga Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|