Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
104,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 97,51g | Prot: 148,40g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Lätta Mini 28%, Wasa Husman, Kokt Ägg, Äpple, Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt. Lunch: Blomkål, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Cocktailtomater, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Morötter, Röd Paprika, Sallad. Middag: Olivolja, Rödlök, Broccoli, Garant Gröna Sojabönor, ICA Färska Champinjoner , Kokt Brysselkål, Garant Fläskkarré med Ben. Snacks/Annat: Marabou Daim, Whisky. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|