Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 90,42g | Prot: 36,42g | Kolh.: 13,97g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Суп, Мясной хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|