Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 81,84g | Prot: 77,49g | Kolh.: 63,50g.
Lunch: Blå Band Brunsås, Stekt Fläskkotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Chantibic Vispad Grädde , Frödinge Ostkaka, Frödinge Ostkaka, Chantibic Vispad Grädde . Snacks/Annat: Frödinge Ostkaka, ICA Varmrökt Lax, Rydbergs Romsås. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ebba-Ebba 's vikthistorik
|