Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 129,58g | Prot: 78,13g | Kolh.: 16,81g.
Middag: Круглый Год Шампиньоны Замороженные, Global Village Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Петрушка, Приправыч Кунжут Семена, Майонез, Зеленый Лук, Шпинат, Красная Цена Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|