Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 53,49g | Kolh.: 120,51g.
Frukost: Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: ICA Micro Pop, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|