Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
75,0 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 95,14g | Kolh.: 161,66g.
Frukost: Centrum Centrum Minis Women 50+, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: Jenny Craig Salisbury Steak. Middag: Jenny Craig Beef Teriyaki. Snacks/Annat: Applegate Farms Uncured Black Forest Ham, Nabisco Barnum's Animal Crackers (Package), Great Value Nonfat Milk, Applegate Farms Uncured Black Forest Ham, Nabisco Barnum's Animal Crackers (Package), Great Value Nonfat Milk, Nabisco Barnum's Animal Crackers (Package), Kroger Canned peaches, no sugar added. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|