Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
125,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 53,60g | Kolh.: 91,92g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Kokt Ägg, Allerum Grevé, Delikatesskivad Skinka, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Klyftpotatis, Bearnaisesås, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Middag: Basmatiris (Kokt), Kebabkött. Snacks/Annat: Apelsiner. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|