Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 86,06g | Prot: 49,56g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Arla Lättmjölk, Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Micro Pop, Olw Sourcream & Onion Chips, Senap, Arla Prästost 31%, Lönneberga Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|