|
Har parkerat här nu ett tag 😁
Kämpa på allihopa och ha ett fint avslut på veckan 🌷💕
|
72,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 62,39g | Kolh.: 188,29g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Arla Herrgårdsost 28%, Grönt Te, Fazer Aktiv Flerkorn. Lunch: AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk, Risenta Chiafrön, Strösocker. Middag: Gröna Ärter (Frysta), ICA Majs Korn, ICA Majs Korn, Felix Klassiskt Potatismos, Fiskpinnar, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. Snacks/Annat: Arla Herrgårdsost 28%, Te (Bryggt), Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Wasa Frukost, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
God helg bara fortsätta 😀
11 mar 21 av medlem: Öste
|
"Jajjamän" som Rolandz sjunger 😉😄
11 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
Ingen stress eller oro. Det kommer släppa snart igen 😃👍 Önskar dig en trevlig helg 🥰
11 mar 21 av medlem: Terese3000
|
Terese3000: Ja jag hoppas det, förra gången så tog det ca en månad att lämna platån 👍☺ Tack detsamma 🥰
12 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
Även om det kan vara frustrerande när man hamnar på en platå så är det säkert bra för kroppen. Är ju inte alls hälsosamt att stressa ned i vikt. Så håll i och kämpa på 💪
12 mar 21 av medlem: Terese3000
|
Terese3000: Jag tror också kroppen bestämmer lite när det blir så här, men det gick ju bra förra gången så jag lovar att hålla i 😁
12 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
Tror det oxå, kroppen kan vara lite lurig emellanåt på så vis 🙈😄
12 mar 21 av medlem: Terese3000
|
12 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
Lycka till med datalöst ätande. Själv är jag fast i digital uträkning av hushållsekonomin och mindre hjärtkärlsjukdoms risk. Är så tacksam att det funkade 20kg mindre, piggare o mindre timmar i affären. Lycka till
13 mar 21 av medlem: alvacasa
|
alvacasa: Tack så mycket 😊
13 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|