Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2013
|
85,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2013:
|
984 kcal
|
Fett: 88,78g | Prot: 40,19g | Kolh.: 8,78g.
Frukost: Vispgrädde, Kaffe, Smör, LCHF Bröd. Middag: Smör, LCHF Bröd. Snacks/Annat: Arla Herrgårds Ost, ICA Ölkorv, Celsius Citron/Lime. mer...
|
|
2606 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LinaLottan 's vikthistorik
|