Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 100,74g | Prot: 139,57g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 호두, 미주라 토스트, 아보카도, 바나나, 테일러 푸룬, 딸기, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 블루베리, YOZM 그릭요거트. Lunch: 배추김치, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 외갓집 도가니탕. Middag: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 약과, YOZM 그릭요거트, 청춘푸드 쑥비거니. Snacks/Annat: 부추무침, 진로 참이슬, 소곱창. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|