Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 138,64g | Kolh.: 105,24g.
Frukost: Запеканка творожная, Увелка Хлопья Рисовые, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Благояр Куриная Грудка. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Белокочанная, Кижуч. Snacks/Annat: Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Банан, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Красная Цена Яйца Куриные С0. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|