Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 108,35g | Kolh.: 126,53g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg. Lunch: Lindahls Kvarg Hallonsmak. Middag: Santa Maria Tortilla Chips Salted, Gurka, Tomater, Arla Crème Fraîche Mini, Garant Nötfärs 5%. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Olw Bönbollar Creamy Ranch. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|