Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 76,58g | Kolh.: 182,62g.
Frukost: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jenny Craig Southwest Style Chicken Fajita Bowl, White Rice. Middag: Butter , Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Jenny Craig Bourbon Steak. Snacks/Annat: Nabisco Barnum's Animal Crackers (Package), Great Value Nonfat Milk, Water , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|