Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2013:
|
2416 kcal
|
Fett: 90,66g | Prot: 94,06g | Kolh.: 211,51g.
Frukost: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Lunch: Apples, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. Middag: Corona Corona Extra, Butter, Bacon, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Turkey Dark Meat, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Annat: Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup, Whipped Cream (Pressurized), Pumpkin Pie. mer...
|
|
2509 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 57 minuter, Vila - 4 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|