Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
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74,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2228 kcal
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Fett: 36,75g | Prot: 138,85g | Kolh.: 162,46g.
Frukost: Vodka, Muffin Anglais, Oeuf, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Fleury Michon Blanc de Poulet Cuit à l'étouffée (40g). Lunch: Ritter Sport Praliné, Tomates Cerises, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc, Marque Repère Parmesan, Bahier Filet Mignon Fumé au Poivre, Carottes, Jaune d'Oeuf, Pâtes (Cuites). Middag: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet, Carrefour Champignons de Paris, Carottes. Snacks/Annat: Carrefour Double Concentré de Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes (Cuites). mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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voyareveuse 's vikthistorik
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