Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 75,74g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: 호두, 스키피 땅콩버터 크리미, 딸기, 푸룬, 블루베리, 바나나, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 사과, YOZM 그릭요거트. Lunch: 진미채볶음, 땅콩조림, 대림선 오븐구이어묵(랍스터), 사조대림 크래미, 계란후라이, 단무지. Middag: 청춘푸드 카카오 비거니, YOZM 그릭요거트, 미주라 토스트, 보노(VONO) 어니언크림스프, 선식 하루 30g 검은콩 선식 , BOBSNU 약콩두유. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|