Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 71,06g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Orangen, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Milch 1% Fett, Spiegelei ohne Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Lunch: Hackfleischtopf, Semmelknödel. Middag: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|