Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 44,14g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Махеевъ Джем Смородина, Лента Сметана 15%, Травяной Чай, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Курага. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Магнит Банан, Калина Малина Зефир Смородинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Oreo Печенье, Яблоки (без Кожи), Бабаевский Бабаевская Белочка, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|