Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 89,05g | Prot: 68,15g | Kolh.: 328,08g.
Frukost: Джемы и Варенья, Стебель бамбука Карри Пряный Соус, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Lunch: Мираторг Язык Свиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Картофель Тушеный с Мясом, Рафаэлло Конфета, Eco Botanica Зефир, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Snacks/Annat: Финик, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|