Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 51,17g | Kolh.: 153,42g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Ketchup, Vispgrädde, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Findus Torskrygg. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Pärsons Rökt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|