Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 72,63g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Champion Чернослив без Косточек, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Травяной Чай, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Калина Малина Зефир Смородинка, Травяной Чай, Белый Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Корюшка, Рыбный День Нерка с Лимоном, Призма Яблоко Ред Делишес, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Annat: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Калина Малина Пирожное Меренга, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Колбаса Любительская, Пшеничный Хлеб, Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|