|
Trött på mig själv !!
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2746 kcal
|
Fett: 215,18g | Prot: 137,14g | Kolh.: 43,84g.
Frukost: Soma Nordic MCT Olja, ICA Avocado, Olivolja, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Superfruit Spirulina. Lunch: Lohilo Proteinglass Belgian Chocolate, ICA Torskfilé. Middag: ICA Avokado, Exotic Snacks Mandlar Torrostade & Saltade, Garant Mörk Choklad 85%, Arla Hushållsost 26%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
bli inte det. forsätt till ditt mål bara. ( förstår din känsla dock )
17 mar 21 av medlem: luzip
|
17 mar 21 av medlem: Terese3000
|
Tack fina ni 🙏💕 det gäller att inte slå för hårt på sig själv bättre bara fortsätta med de bra rutinerna ..
18 mar 21 av medlem: sm.li
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|