Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 84,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
183 kcal
|
Fett: 8,95g | Prot: 9,40g | Kolh.: 18,15g.
Frukost: Raw Organic Meal. Lunch: Stekt Ägg, Morötter. Middag: Raggmunk. Snacks/Annat: Apelsiner, Fröknäcke. mer...
|
|
2543 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Yoga - 19 minuter, Vila - 20 timmar och 11 minuter, Sömn - 2 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|