Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 111,67g | Prot: 70,42g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Blå Band Bearnaisesås, Pommes Frites, Arla Lättmjölk, Kött. Snacks/Annat: Pärsons Rökt Skinka, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|