Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 86,91g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Findus Pasta Kyckling. Middag: Kokt Ägg, Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Morötter, Röd Paprika, Sallad. Snacks/Annat: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Falu Råg Rut. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|