Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 78,69g | Kolh.: 141,06g.
Frukost: ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, ICA Cottage Cheese Naturell, Yosa Havredryck, Kaffe. Middag: Guacamole, Coop Karré Benfri, Gröna Paprikor, Santa Maria Taco Sauce Medium, Doritos Sweet Chilli Pepper, Santa Maria Tortillabröd, Starköl. Snacks/Annat: Kokt Ägg, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, ICA Cottage Cheese Naturell, Apelsiner, Yosa Havredryck, Kaffe. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|