Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 83,61g | Prot: 59,62g | Kolh.: 183,35g.
Frukost: Винегрет, Жареное Яйцо, Дубки Рулет Оригинальный, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кофе с Сахаром. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Винегрет, Макфа Гнезда, Свиной Фарш. Middag: Чай, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Курага, Помидоры, Пиканта Огурцы Маринованные, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Зефир, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|