Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 76,06g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Махеевъ Джем Смородина, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Рыбный День Муксун с Зеленью, Рыбный День Нерка с Лимоном, Махеевъ Джем Смородина, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Творогом и Сыром. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Магнит Вино, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рис Вареный, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Любительская, Калина Малина Зефир Смородинка, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|