Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 54,05g | Kolh.: 142,90g.
Frukost: Pärsons Kokt Skinka , Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Skånsk Kavring . Lunch: Morötter, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Skånsk Kavring , Pärsons Kokt Skinka . Middag: Uncle Bens Långkornigt Ris, Pizzasallad, Aubergine, Gul Paprika, Gurka (med Skal), Sallad, Felix Salladsdressing, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: Fazer Kinapuffar, Kaffe, Skåne Mejerier Minimjölk, Kaffe. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|