Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 100,38g | Prot: 54,77g | Kolh.: 198,31g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Vispgrädde, Findus Torskrygg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Kavli Lyckans Ost Räkor, ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|