Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2888 kcal
|
Fett: 125,38g | Prot: 84,96g | Kolh.: 330,04g.
Frukost: Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Кофе, Папа Может Сосиски Сочные, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Жареное Яйцо, Винегрет. Lunch: Винегрет, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Middag: Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Зефир, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кириешки Сухарики, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Holsten Пиво Премиум. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|