Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
349 kcal
|
Fett: 21,35g | Prot: 17,49g | Kolh.: 16,79g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Lunch: Oxbringa (Platt Halva, Trimmad till 0,3 Cm Tjock, Tillagad, Bräserad), Knorr Gräddsås, Coop Stuvade Morötter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|