|
Bättre resultat än förra helgen.
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2013:
|
496 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 27,87g | Kolh.: 44,21g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Friggs Riskakor med Ostsmak, ICA Färska Champinjoner, Gul Paprika, Omelett. Middag: Polarbröd Polarbröd Vetekaka, Arla Hushållsost, Findus Köttsoppa. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|