Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 36,28g | Kolh.: 111,54g.
Frukost: Garant Grillchips, RisiFrutti Risifrutti Hallon. Lunch: Lidl Ostfralla. Middag: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Hamburgerdressing, Hälsans Kök Vegansk Schnitzel, Ketchup , Vegme Majonäs, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandaceder 's vikthistorik
|